Guter Schlaf, gute Laune, gute Luft und obendrein ein gutes Gewissen. Nicht möglich?! Doch.

Selbstgemachte Raumsprays, wie der „Gute Nacht“- oder „Gute Laune“-Spray, kommen ganz ohne Schnickschnack, Treibgase und künstliche Duftstoffe aus und setzen voll auf die Kraft der wunderbaren ätherischen Öle.

Konventionelle Sprays enthalten Duft- und Parfumstoffe und chemisch-synthetische Inhaltsstoffe. Sie können die Atemwege reizen und stehen im Verdacht, Allergien ungünstig zu beeinflussen. Wer auf diese fiesen „Luftverpester“, aber nicht auf angenehme Düfte im Wohnzimmer & Co verzichten möchte, mixt am besten selber. Alles, was es dazu braucht, sind eine Handvoll natürlicher Zutaten und fünf Minuten Zeit.

Verantwortlich für Duft und Wirkung der selbst gemachten Sprays sind ätherische Öle. Es handelt sich dabei um Duftstoffe, die aus Pflanzen gewonnen werden und sehr vielseitig einsetzbar sind. Wichtig ist, darauf zu achten, nur 100 % naturreine ätherische Öle zu verwenden.

Die „Pflanzenmoleküle“ duften nicht nur gut, sondern gelangen über die Atmung und Nasenschleimhaut in den Körper und können je nach Pflanze ganz verschieden auf uns wirken. Das ätherische Lavendelöl, gewonnen aus Lavendelblüten, wirkt zum Beispiel beruhigend und entspannend. Ätherische Zitrusöle heben die Stimmung und sind immer dann die richtige Wahl, wenn das Gemüt etwas Sonne verträgt.

Grundrezept:

Für eine 100ml Sprayflasche 50 ml Alkohol 70% (alternativ Korn oder Wodka).

40 - 50 Tropfen ätherische Öle dazugeben z. B. je 10 Tropfen , Zitrone, Limette, Grapefruit, Bergamotte, Orange und etwas schwenken.

Das Ganze mit destilliertem Wasser auffüllen – fertig!

Vor Gebrauch gut schütteln. Der Spray ist etwa 6 Monate haltbar. Etikette mit Datum vermerken.