Smoothie
Bananen-Kürbis Smoothie
Zutaten:
Für 2 Portionen
0.5 Banane (reif)
200g Hokkaido-Kürbis
1 Dattel
2 dl Mandelmilch
1/4 Tropfen ätherisches Zimtöl
Einige Nüsse (gehackt und geröstet)
Zubereitung:
Banane schälen, Datteln entkernen, Kürbis in mundgerechte Stücke schneiden.
Alle Zutaten inkl. 1/4 Tropfen Zimtöl pürieren und bei Bedarf den Smoothie noch mit Mandelmilch aufgiessen, um ihn zu verdünnen. Dann in zwei Gläser mit gerösteten Mandeln garniert servieren.